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Consejos Para Aumentar Con Eficácia Masa Muscular

  Intensidad, volumen y fallo muscular en el entrenamiento Si llegaste aquí buscando una guía de como aumentar masa muscular rápido entonces te tengo que pedir que te vayas. Si estás consciente de que este es un proceso largo que requiere de ciertos sacrificios, esfuerzo y perseverancia entonces: Bienvenido y mucho éxito! Cuando entrenamos para un objetivo específico, hay una ...

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Es Despedido Éste Lúnes Él Expresidente De Portugal Mário Soares

Fallecido a los 92 años de edad, Soares tuvo un papel clave en la construcción de la democracia lusa. Hoy será despedido con honores de Estado. Portugal tiene listos los preparativos para dar el último adiós al expresidente Mário Soares, fallecido el sábado a los 92 años y que será despedido con honores de Estado, en homenaje a su papel ...

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Meryl Streep arremete contra Trump en la gala de los Globos de Oro

La actriz recibió el premio Cecil B. de Mille a su carrera y pronunció el más claro alegato contra el presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump. Meryl Streep se convirtió en la gala de los Globos de Oro en la más firma defensora de los extranjeros y de la libertad, además de mostrar un rotundo rechazo a la violencia, ...

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Mas Agua Mejor Salud La Importancia De Tomar Agua

  Tomar agua necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente. Seguramente has escuchado que lo mejor es que bebas ocho vasos al dia, como mínimo. Esta sugerencia surge a partir de una investigación en donde se tomó como referencia la ingesta de calorías para determinar cuánto de este líquido se tenía que consumir. El resultado fue ...

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Como Evitar Que Los Ojos Se Cansen Al Exponerlos A La Pantalla Del Computador

La exposición ocular a dispositivos luminosos puede causar efectos desastrosos. Si pasas buena parte de tu día con los ojos sobre un dispositivo luminoso (computadora, celular o incluso la televisión), debes saber que tu salud ocular está en peligro. Un estudio reciente de The Vision Council sugiere que el 68% de la generación de los millennials (nacidos después de la ...

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Un muerto y más de 250 detenidos en México en las protestas por el «Gasolinazo»

El Gobierno mexicano ha anunciado que tomará ‘las medidas necesarias’ para contrarrestar esos actos vandálicos.   Un policía ha muerto y más de 250 personas han sido detenidas por los disturbios que se han desatado en el marco de las protestas celebradas a última hora del miércoles en México contra la decisión del Gobierno de subir el precio de la ...

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10 Errores que No Debes Cometer Cuando Intentas Ligar Online

No te estoy diciendo que a los cinco segundos le pidas quedar e ir al cine pero por el amor de Dios no alargues los chats y los correos electrónicos durante meses y meses. Si llevas una semana chateando con tu love interest y ves que te hace tilín, entonces llegó el momento de que os veáis cara a casa. ...

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